Chuyên mục tin tức bệnh lý mất ngủ, chia sẻ các phương pháp điều trị mất ngủ.

15/07/2020

Tác hại khôn lường từ việc mất ngủ thường xuyên

Khi cuộc sống ngày càng hiện đại thì giấc ngủ ngon mỗi đêm đang dần trở thành điều xa xỉ đối với nhiều người. Việc phải sống chung với cảnh […]
15/07/2020

Bí quyết cho người mất ngủ

Mất ngủ một đêm sẽ khiến bạn mệt mỏi cả ngày hôm sau. Mất ngủ kéo dài, cơ thể bạn sẽ dần mất đi sự tỉnh táo và bệnh tật […]
16/07/2020

Rối loạn giấc ngủ và nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Bệnh Alzheimer là căn bệnh đứng thứ sáu trên thế giới gây tử vong ở người lớn tuổi và sẽ trầm trọng hơn nếu giấc ngủ bình thường bị gián […]
16/07/2020

Mất ngủ vào ban đêm và cách thoát khỏi chứng mất ngủ

Mất ngủ thường xuyên khiến chúng ta cảm thấy kiệt sức sau khi thức dậy. Đây là những lý do bạn không thể ngủ vào ban đêm và cách để […]
17/07/2020

Đan sâm – vị thuốc tốt cho người bị mất ngủ

Đan sâm có vị đắng, tính hơi hàn, tốt cho những người thường xuyên bị mất ngủ. Vì vậy, các bậc thầy đông y đã thường xuyên tận dụng vị […]
18/07/2020

[INFOGRAPHIC] 10 loại đồ uống buổi tối giúp ngủ ngon và đẹp da

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. 5 loại nước thơm ngon dưới đây không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn mà 10 […]
20/07/2020

Cách hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn (Phần 1)

Thiếu ngủ liên tục có thể làm giảm hệ miễn dịch của bạn, khiến cơ thể bạn khó chống nhiễm trùng hơn. Nó có thể kích thích thay đổi tâm […]
21/07/2020

100 mẹo nhỏ đơn giản để ngủ ngon hơn mỗi đêm phần 1

Ngủ đủ giấc là một điều tốt cho sức khỏe: Nó giúp bạn thon thả, ngăn ngừa bệnh tim và tiểu đường, tăng cường trí nhớ và hơn thế nữa. Đừng suy nghĩ […]
22/07/2020

Cách hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn (Phần 2)

Thiếu ngủ liên tục có thể làm giảm hệ miễn dịch của bạn, khiến cơ thể bạn khó chống nhiễm trùng hơn. Đó là lý do tại sao chúng tôi […]