Chuyên mục tin tức bệnh lý mất ngủ, chia sẻ các phương pháp điều trị mất ngủ.

03/07/2020

Cách chữa bệnh mất ngủ kéo dài hiệu quả bằng thảo dược Đông y

Tất cả chúng ta đều biết tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ gây ra không ít ảnh hưởng cho người mắc chứng bệnh này. Tình trạng nhẹ sẽ là […]
03/07/2020

Không ngủ được phải làm sao?

Mất ngủ, khó ngủ, khó duy trì giấc ngủ là tình trạng có thể gặp phải ở mọi đối tượng, lứa tuổi và giới tính. Tình trạng mất ngủ kéo […]
04/07/2020

Làm sao để có một giấc ngủ thật ngon?

Một giấc ngủ ngon là việc quan trọng nhất ai cũng phải thực hiện hàng ngày để tái tạo năng lượng cho ngày hôm sau. Ngủ đủ giấc có thể […]
06/07/2020

Những cách làm cho bạn dễ ngủ hơn

“Ăn được ngủ được là tiên, không ăn không ngủ mất tiền thêm lo”, có được một giấc ngủ sâu, đủ giấc sẽ mang lại cho bạn sức khỏe tốt, […]
06/07/2020

5 cách dễ đi vào giấc ngủ nhanh nhất

Vòng xoáy suy nghĩ là kẻ thù số 1 của giấc ngủ ngon. Bạn sẽ không thể ngủ sâu giấc nếu như trong đầu không ngừng suy nghĩ nhiều vấn […]
06/07/2020

5 cách chữa mất ngủ đơn giản hiệu quả

Ngủ là thời gian cần thiết cho cơ thể nghỉ ngơi. Việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày giúp duy trì sức khỏe tốt. Tuy vậy, không phải ai cũng […]
11/07/2020

Thuốc chữa mất ngủ cho người già hiệu quả

Mất ngủ là một trong những bệnh thường gặp ở người già. Tình trạng này sẽ làm suy nhược thần kinh, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng […]
11/07/2020

Thử tìm hiểu 3 cách chữa bệnh mất ngủ đơn giản nhưng hiệu quả cao

Trước đây mất ngủ được coi là căn bệnh của những người lớn tuổi. Tuy nhiên hiện nay căn bệnh này đang dần trẻ hóa. Nguyên nhân chủ yếu là […]
11/07/2020

Cách chữa bệnh ngủ không sâu giấc hiệu quả

Chuẩn bị giường ngủ thật sạch sẽ, không uống cà phê hoặc thức uống chứa caffein vào buổi tối hoặc dùng sản phẩm Đông y bào chế từ thảo dược […]