MẤT NGỦ | CÁCH CHỮA MẤT NGỦ HIỆU QUẢ

Chia sẻ các bài thuốc điều trị mất ngủ bằng phương pháp đông y

Cơ thể Bạn sau một ngày làm việc mệt mỏi rất cần được nghỉ ngơi và nạp năng lượng vì vậy giấc ngủ rất quan trọng.Nếu chẳng may Bạn bị mất ngủ nó sẽ ảnh hưởng đến công việc của Bạn. Chuyên mục phổ cập kiến thức chữa mất ngủ, cách chữa mất ngủ an toàn, hiệu quả.

  • [INFOGRAPHIC] 10 loại đồ uống buổi tối giúp ngủ ngon và đẹp da

    [INFOGRAPHIC] 10 loại đồ uống buổi tối giúp ngủ ngon và đẹp da

    Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. 5 loại nước thơm ngon dưới đây không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn mà 10 loại nước này còn cho bạn làn da trắng mịn và trẻ đẹp hơn nếu uống vào buổi tối.
    09-10-201858 lượt xemChi tiết
  • Mất ngủ vào ban đêm và cách thoát khỏi chứng mất ngủ

    Mất ngủ vào ban đêm và cách thoát khỏi chứng mất ngủ

    Mất ngủ thường xuyên khiến chúng ta cảm thấy kiệt sức sau khi thức dậy. Đây là những lý do bạn không thể ngủ vào ban đêm và cách để thoát khỏi nó.
    08-09-2018141 lượt xemChi tiết
  • Rối loạn giấc ngủ và nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

    Rối loạn giấc ngủ và nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

    Bệnh Alzheimer là căn bệnh đứng thứ sáu trên thế giới gây tử vong ở người lớn tuổi và sẽ trầm trọng hơn nếu giấc ngủ bình thường bị gián đoạn.
    23-08-2018184 lượt xemChi tiết
  • Bí quyết cho người mất ngủ

    Bí quyết cho người mất ngủ

    Mất ngủ một đêm sẽ khiến bạn mệt mỏi cả ngày hôm sau. Mất ngủ kéo dài, cơ thể bạn sẽ dần mất đi sự tỉnh táo và bệnh tật sẽ kéo đến. Vì thế, nếu có dấu hiệu mất ngủ, hãy thử những bí quyết dưới đây
    14-08-2018171 lượt xemChi tiết
  • Tác hại khôn lường từ việc mất ngủ thường xuyên

    Tác hại khôn lường từ việc mất ngủ thường xuyên

    Khi cuộc sống ngày càng hiện đại thì giấc ngủ ngon mỗi đêm đang dần trở thành điều xa xỉ đối với nhiều người. Việc phải sống chung với cảnh mất ngủ đang dần trở thành mối nguy hiểm đối với sức khỏe và cuộc sống con người.
    08-08-2018169 lượt xemChi tiết
  • 9 cách giữ tỉnh táo sau một đêm mất ngủ

    9 cách giữ tỉnh táo sau một đêm mất ngủ

    Một đêm mất ngủ có thể làm đảo lộn một ngày của bạn và khiến cơ thể mệt mỏi, mất tập trung. Bạn có thể áp dụng một số biện pháp để duy trì sự tỉnh táo trong ngày
    02-08-2018200 lượt xemChi tiết
  • Cùng tìm hiểu về sản phẩm điều trị mất ngủ Thanh Tâm An Giấc Thanh Tuấn

    Cùng tìm hiểu về sản phẩm điều trị mất ngủ Thanh Tâm An Giấc Thanh Tuấn

    Thanh Tâm An Giấc là sản phẩm mới của Đông Y Thanh Tuấn giúp điều trị tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc. Đây là sản phẩm được cải tiến từ thuốc đặc trị mất ngủ Thanh Tuấn được nhiều người tin tưởng và sử dụng trước đây. Sản phẩm Thanh Tâm An Giấc được nghiên cứu bổ sung một số thành phần thảo dược để tăng hiệu quả điều trị; đồng thời cải tiến về mẫu mã, bao bì nâng cao tính tiện dụng. Để tìm hiểu rõ hơn về sản phẩm, hãy theo dõi những thông tin dưới đây: Bạn hãy tìm hiểu về sản phẩm thông qua những giải đáp mà chúng tôi đã phản hồi cho khách hàng.
    06-07-2018214 lượt xemChi tiết
  • Cách trị mất ngủ đơn giản mà hiệu quả

    Cách trị mất ngủ đơn giản mà hiệu quả

    Mất ngủ, ngủ không sâu giấc không chỉ là nỗi ám ảnh của tuổi xế chiều mà hiện nay căn bệnh này ngày càng phổ biến và gặp ở nhiều đối tượng khác nhau, ngay cả những người trẻ tuổi cũng khó tránh khỏi chứng mất ngủ. Mất ngủ gây mệt mỏi, căng thẳng và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Dưới đây sẽ là một số cách trị mất ngủ đơn giản mà hiệu quả. Hy vọng sẽ giúp bạn thoát khỏi căn bệnh khó chịu này.
    14-06-2018248 lượt xemChi tiết
  • Đừng để chu kỳ kinh nguyệt của bạn cản trở giấc ngủ ngon!

    Đừng để chu kỳ kinh nguyệt của bạn cản trở giấc ngủ ngon!

    Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ đặc trưng bởi tình trạng khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không đủ sâu, chất lượng giấc ngủ không đảm bảo. Và rất nhiều phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt nói rằng giấc ngủ của họ bị gián đoạn và gây ra những hậu quả khó chịu như cơ thể mệt mỏi, mất tập trung,…
    12-06-2018260 lượt xemChi tiết
  • Cách chữa mất ngủ về đêm từ thiên nhiên

    Cách chữa mất ngủ về đêm từ thiên nhiên

    Giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Một đêm ngủ ngon và đủ giấc sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn vào ngày mới. Tuy nhiên nếu mất ngủ kéo dài trong nhiều ngày khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, gây ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Một vài cách chữa mất ngủ về đêm từ thiên nhiên sẽ là giải pháp thay thế cho các loại thuốc ngủ thường dùng bấy lâu nay.
    05-06-2018143 lượt xemChi tiết