MẤT NGỦ | CÁCH CHỮA MẤT NGỦ HIỆU QUẢ

Chia sẻ các bài thuốc điều trị mất ngủ bằng phương pháp đông y

Cơ thể Bạn sau một ngày làm việc mệt mỏi rất cần được nghỉ ngơi và nạp năng lượng vì vậy giấc ngủ rất quan trọng.Nếu chẳng may Bạn bị mất ngủ nó sẽ ảnh hưởng đến công việc của Bạn. Chuyên mục phổ cập kiến thức chữa mất ngủ, cách chữa mất ngủ an toàn, hiệu quả.

  • Bí quyết cho người mất ngủ

    Bí quyết cho người mất ngủ

    Mất ngủ một đêm sẽ khiến bạn mệt mỏi cả ngày hôm sau. Mất ngủ kéo dài, cơ thể bạn sẽ dần mất đi sự tỉnh táo và bệnh tật sẽ kéo đến. Vì thế, nếu có dấu hiệu mất ngủ, hãy thử những bí quyết dưới đây
    14-08-201850 lượt xemChi tiết
  • Tác hại khôn lường từ việc mất ngủ thường xuyên

    Tác hại khôn lường từ việc mất ngủ thường xuyên

    Khi cuộc sống ngày càng hiện đại thì giấc ngủ ngon mỗi đêm đang dần trở thành điều xa xỉ đối với nhiều người. Việc phải sống chung với cảnh mất ngủ đang dần trở thành mối nguy hiểm đối với sức khỏe và cuộc sống con người.
    08-08-201884 lượt xemChi tiết
  • 9 cách giữ tỉnh táo sau một đêm mất ngủ

    9 cách giữ tỉnh táo sau một đêm mất ngủ

    Một đêm mất ngủ có thể làm đảo lộn một ngày của bạn và khiến cơ thể mệt mỏi, mất tập trung. Bạn có thể áp dụng một số biện pháp để duy trì sự tỉnh táo trong ngày
    02-08-2018114 lượt xemChi tiết
  • Cùng tìm hiểu về sản phẩm điều trị mất ngủ Thanh Tâm An Giấc Thanh Tuấn

    Cùng tìm hiểu về sản phẩm điều trị mất ngủ Thanh Tâm An Giấc Thanh Tuấn

    Thanh Tâm An Giấc là sản phẩm mới của Đông Y Thanh Tuấn giúp điều trị tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc. Đây là sản phẩm được cải tiến từ thuốc đặc trị mất ngủ Thanh Tuấn được nhiều người tin tưởng và sử dụng trước đây. Sản phẩm Thanh Tâm An Giấc được nghiên cứu bổ sung một số thành phần thảo dược để tăng hiệu quả điều trị; đồng thời cải tiến về mẫu mã, bao bì nâng cao tính tiện dụng. Để tìm hiểu rõ hơn về sản phẩm, hãy theo dõi những thông tin dưới đây: Bạn hãy tìm hiểu về sản phẩm thông qua những giải đáp mà chúng tôi đã phản hồi cho khách hàng.
    06-07-2018110 lượt xemChi tiết
  • Cách trị mất ngủ đơn giản mà hiệu quả

    Cách trị mất ngủ đơn giản mà hiệu quả

    Mất ngủ, ngủ không sâu giấc không chỉ là nỗi ám ảnh của tuổi xế chiều mà hiện nay căn bệnh này ngày càng phổ biến và gặp ở nhiều đối tượng khác nhau, ngay cả những người trẻ tuổi cũng khó tránh khỏi chứng mất ngủ. Mất ngủ gây mệt mỏi, căng thẳng và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Dưới đây sẽ là một số cách trị mất ngủ đơn giản mà hiệu quả. Hy vọng sẽ giúp bạn thoát khỏi căn bệnh khó chịu này.
    14-06-2018161 lượt xemChi tiết
  • Đừng để chu kỳ kinh nguyệt của bạn cản trở giấc ngủ ngon!

    Đừng để chu kỳ kinh nguyệt của bạn cản trở giấc ngủ ngon!

    Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ đặc trưng bởi tình trạng khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không đủ sâu, chất lượng giấc ngủ không đảm bảo. Và rất nhiều phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt nói rằng giấc ngủ của họ bị gián đoạn và gây ra những hậu quả khó chịu như cơ thể mệt mỏi, mất tập trung,…
    12-06-2018159 lượt xemChi tiết
  • Cách chữa mất ngủ về đêm từ thiên nhiên

    Cách chữa mất ngủ về đêm từ thiên nhiên

    Giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Một đêm ngủ ngon và đủ giấc sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn vào ngày mới. Tuy nhiên nếu mất ngủ kéo dài trong nhiều ngày khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, gây ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Một vài cách chữa mất ngủ về đêm từ thiên nhiên sẽ là giải pháp thay thế cho các loại thuốc ngủ thường dùng bấy lâu nay.
    05-06-201865 lượt xemChi tiết
  • Cách chữa khó ngủ về đêm đơn giản và hiệu quả

    Cách chữa khó ngủ về đêm đơn giản và hiệu quả

    Mất ngủ là căn bệnh thường gặp ở độ tuổi trung niên, người già. Biểu hiện dễ thấy nhất đó là khó ngủ, ngủ không sâu giấc, thường thức dậy rất sớm và hay tỉnh giấc. Bệnh này thường gặp ở phụ nữ hơn so với nam giới, gây ra nhiều khó khăn trong công việc và sinh hoạt hằng ngày. Việc áp dụng một số cách chữa khó ngủ về đêm ngay từ thời gian đầu sẽ ngăn ngừa bệnh diễn biến nặng hơn.
    21-05-2018128 lượt xemChi tiết
  • Cách chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp dân gian

    Cách chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp dân gian

    Mất ngủ là một bệnh không còn xa lạ từ bao đời nay. Đặc biệt là tình trạng mất ngủ ở người già. Do đó, ông cha ta cũng đã tìm hiểu, áp dụng và lưu truyền nhiều cách chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp dân gian hiệu quả. Dưới đây là một số cách điều trị bệnh mất ngủ cho người lớn tuổi an toàn, hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và áp dụng:
    18-05-2018148 lượt xemChi tiết
  • Cách tìm lại giấc ngủ ngon cho người bị cao huyết áp

    Cách tìm lại giấc ngủ ngon cho người bị cao huyết áp

    Mất ngủ là triệu chứng thường gặp ở lứa tuổi từ trung niên trở lên, đặc biệt là người cao tuổi. Thế nhưng ít ai biết rằng bệnh cao huyết áp có thể làm rối loạn giấc ngủ và ngược lại, rối loạn giấc ngủ có thể dẫn đến tình trạng tăng huyết áp. Vậy làm thế nào để ổn định được cao huyết áp và có giấc ngủ ngon?
    14-05-2018112 lượt xemChi tiết