Gan là bộ phận quan trọng của cơ thể. Nếu chức năng gan hoạt động không tốt hoặc suy yếu thì việc chuyển hóa năng lượng và đào thải chất độc bị trì trệ gây nên rất nhiều bệnh. Dưới đây là những câu hỏi được rất nhiều người bị nóng trong quan tâm, chúng ta hãy cùng tham khảo.

Vì sao tôi bị nóng trong?

– Do gan bị suy yếu chức năng  nên không đào thải chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa, gan và thận suy yếu nên khả năng thanh lọc cơ thể suy giảm, làm các chất độc tích tụ lại, chính độc tố này làm môi trường thuận lợi cho phát sinh mụn nhọt, mẫn ngứa, dị ứng.

– Do quá trình hấp thụ thức ăn chua cay nóng, chất đạm, chất béo, uống quá nhiều rượu bia, hút thuốc lá… làm gan không thể đào thải được, chính những năng lượng này tạo môi trường thuận lợi cho bệnh này phát  triển

Dấu hiệu đơn giản để tôi nhận biết bệnh nóng trong:

–  Hơi thở có mùi: nếu gan của bạn hoạt động không tốt, thì cơ thể sinh ra ammonia gây nên hơi thở có mùi

–  Quầng thâm quanh mắt và mỏi mắt: đây là dấu hiệu bị tổn thương gan.

Hơi thở có mùi là dấu hiệu bị nóng trong

–  Thay đổi màu da là 1 trong những biểu hiện của tình trạng bị nóng trong: những đốm trắng có thể xuất hiện khi chức năng hoạt động không tốt.

–  Phân và nước tiểu thường ngâm đen

–  Mắt bà móng tay bị vàng

–  Trướng bụng: gan sẽ to len do nhiễm trùng hoặc tổn thương gan.

Bệnh nóng có nguy hiểm không?

Chứng nóng trong khiến chúng ta mệt mỏi, ăn uống không ngon, bức bối, đau đớn. Bị nóng trong nếu không chữa trị kịp thời sẽ rất nguy hiểm, gây nên bênh xơ gan cổ chướng, viêm gan, ung thư gan… cuối cùng là tử vong.

Bị nóng trong nên ăn gì để kiểm soát bệnh?

Ăn gì khi bị nóng trong?

–   Khi bị nóng trong nên ăn các thực phẩm mát như mồng tơi, rau má, rau ngót, đậu xanh.

–   Ăn một số trái cây để thanh nhiệt cơ thể: bí đao, khổ qua, dưa hấu, dưa leo nấm rơm, củ đậu, atiso.

Tôi nên làm gì khi bị nóng trong?

–  Bên cạnh bổ sung vitamin và khoáng chất từ trái cây, và thực phẩm, bạn nên chạy bộ để các chất độc cũng được thải ra thông qua tuyến mồ hôi; đồng thời sẽ giúp não bộ sản sinh ra hoạt chất serotonin và endorphin ngăn ngừa mệt mỏi và mang lại cảm giác sảng khoái. Cuối cùng, bạn nhớ cố gắng giữ cho tâm trạng thoải mái, tránh bị stress hay ức chế kéo dài sẽ giảm được tình trạng bị nóng trong.

–   Hạn chế uống rượu bia, thuốc lá.

–   Hạn chế ăn các thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, nhiều đạm, chất béo….

Hạn chế rượu, bia, thuốc lá… khi bị nóng trong

Làm thế nào để phòng tránh bệnh nóng trong?

–  Không nên dùng quá nhiều thuốc giảm đau hay kết hợp quá nhiều loại thuốc. vì khi đó sẽ khiến tế bào và cơ quan gan làm việc quá nhiều, đào thải không kịp độc tố ra ngoài khiến gan suy giảm, khiến sinh ra nhiều bệnh khác.

–  Không nên tự kê đơn và tự ý mua thuốc điều trị

–  Hạn chế đến mức thấp nhất đối với các đồ uống có cồn, thức ăn có giàu chất đạm, chất béo

–  Thường xuyên uống trà xanh, ăn thức ăn có tính mát

–  Thường xuyên vận động và tập thể dục

–  Giữ tâm lý sảng khoái, không nên thức khuya