Chuyên mục tin tức bệnh lý đau lưng

06/07/2020

Thư giãn bằng cách xoa bóp bấm huyệt chữa đau lưng

Ít hoạt động, mang vác những vật nặng hoặc ngồi sai tư thế… là những nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng. Ngoài việc áp dụng những mẹo chữa […]
06/07/2020

Đau lưng và cách chữa trị từ các vị thuốc quen thuộc

Đau lưng không chỉ là nỗi đau đớn cho người bệnh mà còn gây nhiều cản trở cho công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày. Hãy áp dụng ngay […]
06/07/2020

Bạn đã biết triệu chứng đau mỏi lưng là bệnh gì chưa?

Đau mỏi lưng là bệnh gì? Đây là thắc mắc của nhiều người khi có biểu hiện đau hay mỏi lưng. Thực tế tình trạng đau mỏi lưng không chỉ […]
07/07/2020

Các loại thực phẩm giúp cho cột sống thêm khỏe

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa thoái hóa cột sống. Tuy nhiên, mọi người lại chưa thực sự để ý đến vấn đề […]
11/07/2020
Ngồi sai tư thế, không tập thể dục cũng làm tình trạng đau lưng của bạn thêm tồi tệ.

7 sai lầm khiến người trẻ mắc bệnh đau lưng

Những thói quen xấu chính là nguyên nhân khiến cơ bắp và khớp xương của bạn chịu tổn thương và gây đau lưng. Theo nghiên cứu, đau lưng ảnh hưởng […]
11/07/2020

Tự xoa bóp giảm đau nhức cơ xương khớp

Khi chữa bệnh về khớp, các phương pháp điều trị trong y học cổ truyền đều nhằm lưu thông khí huyết ở cân, cơ, xương; đưa tà khí (phong, hàn, […]
13/07/2020
Một biến thể của tư thế Downward-Face Dog. 

10 phút cho bài tập Yoga chữa đau lưng hiệu quả nhất

Trong thập niên qua, nghỉ ngơi kết hợp sử dụng các phương pháp vật lý trị liệu với máy móc vẫn được coi như cách tốt nhất để xoa dịu […]
13/07/2020

Thoát đau lưng chỉ với 9 bài tập đơn giản này

Chúng ta dành phần lớn thời gian trong cuộc sống để… ngồi, từ ngồi ở nơi làm việc, trong xe hơi, trên tàu, ở nhà, khi ra ngoài ăn và […]
14/07/2020
Ngồi đúng tư thế giúp giảm đau lưng

5 cách hạn chế cơn đau lưng

Đau lưng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là 5 cách để hạn chế cơn đau lưng bạn có thể áp dụng. 1. Ngồi đúng cách […]