Mất ngủ kinh niên xảy ra khi người bệnh bị mất ngủ thường xuyên và tình trạng này kéo dài hơn 1 tháng. Những yếu tố gây nên bệnh mất ngủ có thể là do những căng thẳng trong công việc, trong học hành, căng thẳng trong một mối quan hệ… gây ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày và khiến cơ thể người bệnh cảm thấy mệt mỏi. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những tác hại của bệnh mất ngủ gây ra và cách chữa bệnh mất ngủ kinh niên trong bài viết dưới đây.

Một số tác hại của bệnh mất ngủ kinh niên

Việc mất ngủ kinh niên sẽ khiến cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của bạn bị ảnh hưởng rất nhiều. Dưới đây là các nguy hại mà cơ thể phải chịu đựng nếu rơi vào tình trạng mất ngủ kinh niên.

Mất khả năng tập trung: Người mất ngủ kinh niên thường không có khả năng tập trung tốt, nhận thức tốt bằng những người có được giấc ngủ ổn định.

Trọng lượng cơ thể tăng: Khi bạn thiếu ngủ, bạn sẽ rất dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, điều này làm cho lượng calo có trong cơ thể không thể tiêu hao đi được và mỡ được tích tụ nhiều dần. Do đó để có cách chữa bệnh mất ngủ kinh niên hiệu quả thì trước tiên bạn phải cân bằng trọng lượng cơ thể, duy trì ở mức ổn định nhất.

Mất ngủ kinh niên là một trong những nguyên nhân gây tăng cân

Nguy cơ trầm cảm: Những cơn lo âu thường xuyên xảy ra vô cớ do người bệnh luôn cảm thấy ám ảnh và sợ hãi trước tình trạng mất ngủ kinh niên kéo dài của mình

Rối loạn tâm lý: Não bộ của những người mất ngủ kinh niên thường luôn phản ứng tiêu cực với tình trạng này khiến họ trở nên cáu gắt, uể oải, mệt mỏi… thậm chí gây nên tự kỷ và trầm cảm.

Suy giảm trí nhớ: Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến khả năng tập trung, khiến cho trí nhớ bị giảm sút và năng suất lao động trở nên yếu kém đi.

Nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp: Khi bị mất ngủ kinh niên sẽ làm kích thích các nội tiết tố căng thẳng tăng cao, khiến cho huyết áp tăng lên. Vì thế để tránh nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp thì việc làm đầu tiên là bạn phải có cách chữa bệnh mất ngủ kinh niên hiệu quả và tốt nhất.

Làm sao để có một giấc ngủ tốt?

Mất ngủ kinh niên sẽ không còn là vấn đề khó khăn nữa nếu bạn biết cách chữa bệnh mất ngủ kinh niên hợp lý và loại bỏ những tác nhân bên ngoài như tiếng ồn, thiết bị ánh sáng, giường đệm chăn màn ẩm mốc, nhiều bụi bẩn, chất kích thích… có như thế mới tạo được tiền đề cho một giấc ngủ ngon.

Thanh Tâm An Giấc là sản phẩm điều trị bệnh mất ngủ kinh niên hiệu quả từ Đông y

Viên nang Thanh Tâm An Giấc Thanh Tuấn là sự lựa chọn mới dành cho người mất ngủ, ngủ không sâu giấc. Sản phẩm được phát triển từ bài thuốc gia truyền với sự kết hợp bào chế từ 9 vị thảo dược tự nhiên: cam thảo, đan sâm, đương quy, cát cánh, nhân sâm, táo nhân, thảo quyết minh, thiên môn, xuyên khung – có công dụng bổ tâm an thần, dưỡng huyết, khắc phục các triệu chứng hồi hộp khó ngủ, mang lại giấc ngủ tự nhiên, ngon và sâu giấc hơn, là một trong những cách chữa bệnh mất ngủ kinh niên hiệu quả.

Thanh Tâm An Giấc được phát triển từ bài thuốc gia truyền, mang đến một giấc ngủ tự nhiên, ngon và sâu giấc bởi sản phẩm là sự kết hợp của 9 vị thảo dược tự nhiên có tác dụng bổ tâm, an thần, tốt cho sức khỏe.

Sản phẩm được Tổng cục tiêu chuẩn đo lường chất lượng (QUACERT VIỆT NAM) kiểm tra, cục An Toàn thực Phẩm – Bộ Y Tế cấp phép lưu hành. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại. Một viên nang cao khô được chiết xuất từ 09 vị thuốc khác nhau được chia đều theo tỷ lệ nhất định, đóng viên qua hệ thống máy nén tiêu chuẩn EU-GMP (tiêu chuẩn sản xuất Châu Âu) đảm bảo dược tính trọn vẹn 100%. 

Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có những thông tin hữu ích về cách chữa bệnh mất ngủ kinh niên. Mọi chi tiết và thắc mắc mong muốn được tư vấn, bạn vui lòng liên hệ:

Công ty Đông y Thanh Tuấn

Địa chỉ: 75 Trường Chinh, Phường Phú Mỹ, Thị Xã Phú Mỹ, Bà Rịa Vũng Tàu

Website:http://www.sieuthithuocdongy.vn hoặc https://www.dongythanhtuan.vn

Hotline: 02543 921 527

Chúc bạn sức khỏe!

Ngọc Lợi