Những thói quen ăn uống hàng ngày tưởng như vô hại, nhưng bạn có biết đó là một trong số nguyên nhân dẫn đến bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Nếu như bạn cũng đang mắc phải trào ngược dạ dày thì bạn cần có chế độ ăn uống khoa học hơn. Vì thế để giúp bạn phòng tránh và cải thiện tốt tình trạng bệnh, chúng tôi sẽ đưa ra một số thực phẩm chữa trào ngược dạ dày hiệu quả.

Bánh mì giải pháp điều trị trào ngược dạ dày hiệu quả

Vốn nổi tiếng là món ăn quen thuộc và rất thông dụng với mọi người. Nhưng ít ai biết bánh mì lại là “cứu cánh” cho những người bị trào ngược dạ dày. Vì sao bánh mì lại được đưa vào danh sách những món ăn tốt cho người bệnh trào ngược dạ dày?

– Trong bánh mì không chứa chất béo giúp dạ dày tiêu hóa dễ hơn

– Tinh bột có trong bánh mì giúp tráng dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi axit dịch vị trào ngược.

– Bánh mì có tính hút axit trong dạ dày rất tốt. Giúp cho dạ dày không bị thừa axit dịch vị.

Bánh mì là thực phẩm cứu cánh cho bệnh nhân trào ngược

Hàng ngày sử dụng thực phẩm chữa trào ngược dạ dày bằng bánh mì bạn sẽ thấy dạ dày ổn định hơn, không gây áp lực lên hệ thống tiêu hóa.

Sữa chua điều trị trào ngược dạ dày hiệu quả

Trong sữa chua có chứa các men tiêu hóa lợi khuẩn giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, giúp tình trạng ứ trệ lượng thức ăn thừa trong dạ dày được đẩy nhanh ra ngoài. Mỗi ngày ăn một hộp sữa chua sẽ giúp bạn có được hệ thống tiêu hóa tốt.

Gừng giúp điều trị trào ngược dạ dày hiệu quả

Gừng không chỉ là một gia vị thường được dùng trong các món ăn hàng ngày mà còn được biết đến là một trong số thực phẩm chữa trào ngược dạ dày  hiệu quả. Theo Đông y, gừng giống như một chất kháng sinh tự nhiên, giúp giảm bớt các triệu chứng trào ngược.

Bạn lấy 1 củ gừng, rửa sạch thái lát mỏng, sau đó nhai trực tiếp. Mỗi ngày sử dụng 2-3 lần, tình trạng trào ngược dạ dày của bạn sẽ cải thiện tốt.

Gừng chứa một lượng kháng sinh giúp kháng khuẩn dịch vị dạ dày

Bột yến mạch giúp điều trị trào ngược dạ dày hiệu quả

Bạn đã biết bột yến mạch rất tốt cho cơ thể và có nhiều công năng sử dụng, không chỉ tốt cho các chị em làm đẹp da mà còn điều trị hiệu quả cho những bệnh nhân mắc trào ngược dạ dày.

Nên sử dụng bột yến mạch vào lúc sáng sớm vì lúc này sẽ giúp cơ thể hấp thu được lượng axid dư thừa, giúp làm giảm tình trạng trào ngược axit lên phía trên. Bạn có thể hòa bột yến mạch vào 100ml nước nóng, sau đó uống khi còn ấm.

Trên đây là một số thực phẩm chữa trào ngược dạ dày thực quản, các bạn hãy thực hiện sớm để có một dạ dày khỏe mạnh và một hệ tiêu hóa tốt. Chúc các bạn nhiều sức khỏe!