Nên ăn gì để chữa trào ngược dạ dày thực quản? Ắt hẳn là thắc mắc của hầu hết những người mắc bệnh trào ngược dạ dày bởi chế độ ăn uống thường ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người bệnh. Ngoài việc kiêng cữ các loại thực phẩm chua, cay, nóng để phòng tránh bệnh trào ngược dạ dày chúng ta không nên bỏ qua những thực phẩm bổ ích cho sức khỏe giúp ngăn ngừa bệnh. Dưới đây là 4 loại thực phẩm nên ăn để chữa trào ngược dạ dày:

Chữa trào ngược dạ dày bằng gừng

Theo đông y, gừng có vị ấm, cay nhẹ chứa nhiều tinh dầu giúp tuần hoàn máu, kích thích dạ dày tiêu hóa tốt. Việc sử dụng gừng thường xuyên có thể giúp chống viêm tự nhiên hoặc hạn chế được các vết viêm loét dạ dày. Ngoài việc sử dụng gừng để pha nước uống, chúng ta có thể dùng gừng để chế biến với các món ăn hằng ngày.

Gừng chữa bệnh trào ngược dạ dày hiệu quả.

Chữa trào ngược dạ dày bằng ngũ cốc

Ngũ cốc là đáp án tiếp theo của câu hỏi “nên ăn gì để chữa trào ngược dạ dày”. Trong ngũ cốc chứa nhiều chất xơ, các amino acid giúp dạ dày tiêu hóa tốt. Tuy nhiên trong các loại ngũ cốc chúng ta không nên sử dụng quá nhiều các hạt đậu đen, đậu tương, hà lan…vì những loại này chứa nhiều carbohydrat gây đầy hơi, khó tiêu. Đối với những hạt này bạn có thể ngâm qua đêm cho mềm rồi sử dụng.

Chữa trào ngược dạ dày bằng yến mạch

Yến mạch ngoài tác dụng làm đẹp như trị mụn, sáng da, dưỡng ẩm; còn được xem là thực phẩm rất tốt cho những bệnh nhân tim mạch và những người có vấn đề về dạ dày.

Yến mạch chứa nhiều chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa tốt, giảm lượng cholesterol trong máu và giúp lưu thông đường huyết.

Sử dụng yến mạch buổi sáng tốt cho bệnh nhân trào ngược dạ dày.

Chữa trào ngược dạ dày bằng sữa chua

Dùng sữa chua sau mỗi bữa ăn giúp bão hòa acid trong dạ dày, tiêu hóa tốt. Ngoài sữa chua bạn có thể dùng sữa uống hằng ngày cũng hạn chế được bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Chúng tôi hy vọng, với những chia sẻ về vấn đề “Nên ăn gì để chữa trào ngược dạ dày” sẽ giúp các bạn có một chế độ ăn uống hợp lý để cải thiện được căn bệnh khó chịu này. Không ai ngoài bản thân các bạn có thể giúp các bạn phòng tránh bệnh tốt nhất. Vì vậy đừng để những thói quen không tốt làm cho bệnh càng thêm trầm trọng bạn nhé.

Để tìm hiểu thêm thông tin về bệnh trào ngược dạ dày thực quản các bạn có thể truy cập vào website www.dongythanhtuan.vn. Tại đây bạn có thể chia sẻ về tình trạng bệnh của mình đồng thời cũng sẽ nhận được sự tư vấn trực tiếp từ các Chuyên viên tư vấn của Đông Y Thanh Tuấn.