Đau nhức xương gót chân không chỉ là triệu chứng bệnh đau gót chân thông thường mà còn là biểu hiện của nhiều bệnh lý khác. Đau xương gót chân làm cho người bệnh khó chịu, khó khăn trong vận động ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống và công việc. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin về đau xương gót chân là bệnh gì và cách điều trị hiệu quả.

Đau xương gót chân là bệnh gì?

Đau xương gót chân là bệnh do canxi tích tụ ở xương gót bàn chân gây ra. Khi bị gai gót người bệnh thường thấy xuất hiện những cơn đau nhẹ ở phần trên của chân và nếu không được điều trị kịp thời thì các cơn đau sẽ ngày càng tăng lên.

Đau xương gót chân thường gặp nhất là ở lứa tuổi trung niên và người lớn tuổi, gây ra nhiều đau đớn cho người bệnh và đặc biệt ảnh hưởng đến quá trình đi lại.

Đau gót chân gây khó khăn trong việc đi lại

Nguyên nhân bệnh đau xương gót chân

Nguyên nhân bệnh đau xương gót chân là gì? Đó là do viêm gân gan chân, do gân gan chân bị kéo căng quá mức, lặp đi lặp lại thời gian dài gây viêm, rách ngay chỗ bám vào xương gót, lâu dài sẽ dẫn đến hình thành gai xương gót chân. Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác như:

– Mang giày không phù hợp, quá cao hoặc cứng quá

– Thường xuyên đi chân không

– Phụ nữ có thai, những người béo phì, thừa cân gây áp lực lên cân gan bàn chân

Những người béo phí dễ mắc bệnh đau xương gai gót chân

– Khởi động không kỹ trước khi vận động mạnh hoặc đi bộ, chạy nhảy hoạt động mạnh nhiều

Nếu không điều trị đau xương gai gót chân kịp thời, bệnh có thể trở thành mãn tính, khiến người bệnh khó khăn khi thực hiện các hoạt động thể dục thể thao và các công việc sinh hoạt hàng ngày.

Cách điều trị bệnh đau xương gót chân

Đau nhức xương gót chân có thể dễ dàng khắc phục bằng các giải pháp sau đây:

– Không mang vác quá nặng trong thời gian dài.

– Hạn chế mang giày cao gót, đi lại quá nhiều

– Sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, khi ngủ nên kê cao chân.

– Nên đi giày, dép mềm vừa chân trên nền đá cứng. Thường xuyên massage chân, chườm đá hoặc ngâm chân giúp máu lưu thông tốt hơn và giảm đau tại chỗ.

Ngâm chân với nước ấm là cách giúp giảm đau gót chân hiệu quả

Hy vọng, qua bài viết “đau xương gót chân là bệnh gì?” đã giúp các bạn có được những thông tin hữu ích về bệnh lý và các phương pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả. Mọi chi tiết và thắc mắc cần được tư vấn, bạn vui lòng liên hệ:

Công Ty Đông Y Thanh Tuấn

Địa chỉ: 75 Trường Chinh, Phường Phú Mỹ, Thị Xã Phú Mỹ, Bà Rịa Vũng Tàu

Website: www.dongythanhtuan.vn

Hotline: 02543 921 527

Chúc bạn luôn vui khỏe!