Thời tiết thay đổi, không khí môi trường ô nhiễm… là một trong những nguyên nhân trực tiếp gây nên tình trạng viêm họng, ho lâu ngày. Ngoài việc điều trị bằng thuốc, nhiều người vẫn chuộng áp dụng những biện pháp dân gian an toàn, đơn giản mà không kém phần hiệu quả. Dưới đây là tổng hợp một vài cách trị viêm họng, ho lâu ngày hiệu quả mà bạn có thể tìm hiểu và áp dụng ngay.

Cách đơn giản điều trị viêm họng, ho lâu ngày

Uống siro chanh mật ong: Dùng 1/2 thìa cà phê mật ong hoà chung với 1/2 thìa cà phê nước cốt chanh. Mỗi ngày mình cho con uống từ 2-4 lần.

Chữa ho bằng mướp đắng: Trong Đông y mướp đắng là một vị thuốc có tính lành, vị đắng được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau trong đó có trị viêm họng, ho lâu ngày. Cách thực hiện đơn giản. Bạn có thể ăn sống vài quả mướp đắng, nuốt nước từ từ, nhả bã. Sau đó, dùng hạt và bã vừa nhai thoa xung quanh cổ. Sau 15 phút bạn sẽ thấy có hiệu quả ngay.

Canh khổ qua thịt bằm vừa là món ngon và giúp trị viêm họng và ho hiệu quả.

Cách thứ hai, bổ đôi 1-2 quả mướp đắng, rửa sạch và nấu nước uống hằng ngày. Ngoài 2 cách trên, có thể chế biến khổ qua thành món canh đơn giản như sau: 2-3 quả khổ qua, 100-200g thịt nạc heo, 1 củ cải. Rửa sạch khổ qua, bào lát mỏng, thịt heo thái miếng hoặc bằm. Củ cải bỏ vỏ, thái miếng hầm và lấy nước (bỏ cái). Sau đó nấu cùng thịt nạc và ổ qua như nấu canh. Ăn 1 lần/ngày, liên tục trong 20 ngày, rất hiệu quả trong điều trị viêm họng, ho lâu ngày, viêm họng mạn tính, đau rát họng, ho khan…

Uống trà mật ong: Trà và mật ong được xem như những thần dược giúp bạn nhanh chóng loại bỏ cảm giác đau họng. Hãy cho 1 thìa mật ong và nửa quả chanh vắt khuấy đều trong chén trà rồi uống. Hoặc hòa một thìa nước gừng và một thìa mật ong rồi uống. Sau đó uống thêm cốc sữa nóng. Tình trạng ho, đau họng sẽ cải thiện.

Uống nghệ chữa ho: Lấy một nửa cốc nước nóng, thêm một chút muối. Cho thêm nửa thìa bột nghệ rồi khuấy đều. Uống 1 lần/ngày, liên tục trong 3 ngày rất tốt cho người bị viêm họng, ho lâu ngày.

Ngoài những cách trên, cần lưu ý thực hiện đều đặn những việc sau: súc miệng bằng nước muối ấm 2-3 lần/ngày, giúp giảm và điều trị đau họng. Đồng thời bạn nên uống nhiều nước, mỗi ngày 2-2,5l. Ngoài vệ sinh răng miệng sạch sẽ, cần tránh các nguồn ô nhiễm như khói thuốc lá hoặc thức ăn cay nóng…

Điều trị viêm họng, ho lâu ngày bằng vị thuốc dân gian

Cam thảo trị ho do viêm họng: Cam thảo là một vị thuốc có tác dụng giảm ho, chống co thắt cơ trơn, chống viêm và dị ứng. Hoạt chất acid glycyrhizic trong cam thảo có tác dụng ức chế sự phát triển của nhiều loài vi khuẩn gây bệnh. Chính vì thế nên các thầy thuốc Đông y mới sử dụng cam thảo làm vị thuốc trị ho long đờm, chữa ho khản tiếng, viêm họng… Cách thực hiện: ngày uống 4-20g dưới dạng bột. Trường hợp hãm, sắc nước cần kết hợp với các vị khác. Dùng thường xuyên sẽ thấy tình trạng bệnh cải thiện.

Nước sắc cam thảm là bài thuốc Đông y dành cho bệnh nhân bị ho, viêm họng.

Cát cánh trị viêm họng, ho lâu ngày: Rễ cây cát cánh có tác dụng giảm ho, long đờm hiệu quả; do trong cát cánh có chứa nhóm hoạt chất saponi giúp tiêu đờm rõ rệt do kích thích niêm mạc họng và phế quản làm tăng tiết dịch nhầy, làm cho loãng đờm và dễ tống ra ngoài. Ngày uống 10-20g rễ cát cánh dạng thuốc sắc.

Trong tự nhiên có nhiều vị thuốc từ thân, lá, rễ có tác dụng điều trị bệnh viêm họng, ho lâu ngày giúp giảm ho, đau rát họng hiệu quả. Các vị thảo dược này đều được các thầy thuốc Đông y áp dụng trong các bài thuốc trị viêm họng. Bạn có thể tham khảo và tìm hiểu thêm để thực hiện cho chứng bệnh của mình.