Ho khan là tình trạng ho không khạc ra đờm, ho kéo dài và có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, bất kỳ độ tuổi nào. Tình trạng này diễn ra hàng ngày, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt và cả giấc ngủ, khiến bạn khó chịu, mệt mỏi. Vì vậy, bạn cần phải điều trị tình trạng ho khan càng sớm càng tốt. Nhưng để điều trị hiệu quả, bạn cần xác định được nguyên nhân, triệu chứng. Sau đây là những cách điều trị ho khan đơn giản mà hiệu quả.

Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh ho khan

Bệnh ho khan xảy ra chủ yếu là do các nguyên nhân của bệnh lý và một số tác động của môi trường, thời tiết xung quanh chúng ta.

Nguyên nhân do bệnh lý: Là khi chúng ta bị viêm phổi tắc nghẽn, viêm phế quản cấp tính hay và một số biến chứng của bệnh về đường hô hấp khác.

Nguyên nhân từ môi trường, thời tiết xung quanh: Khi chúng ta sống trong điều kiện không khí bị ô nhiễm, nguồn nước bẩn, xung quanh có nhiều các chất độc hại và thời tiết thường xuyên thay đổi thất thường thì nguy cơ mắc bệnh ho khan cũng rất cao.

Ho khan thường có các triệu chứng là ho nhưng không tiết ra chất dịch nhầy, đờm và ho kéo dài lâu ngày, thường ho nhiều nhất là vào ban đêm. Ho khan kéo dài sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe như: khó chịu vùng cổ, ngứa cổ, đau rát họng, mệt mỏi và mất ngủ…

Theo thói quen của một số người khi mắc bệnh thì cách điều trị nhiều nhất là bằng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc kháng sinh bừa bãi có thể dẫn tới nhờn thuốc, thuốc kém tác dụng. Vì thế, khi mắc bệnh ho khan chúng ta có thể tham khảo và dùng các bài thuốc dân gian với các nguyên liệu tự nhiên để điều trị ho khan đơn giản mà hiệu quả, an toàn nhất.

Cách điều trị ho khan đơn giản

Rau diếp cá nấu nước vo gạo:

Trong rau diếp cá và nước vo gạo có chứa nhiều thành phần kháng sinh tự nhiên, các vitamin rất tốt để điều trị ho khan. Lấy một nắm lá diếp cá đem rửa sạch và giã nhuyễn. Tiếp theo, lấy một bát nước vo gạo và trộn đều với lá diếp cá đã giã. Đun sôi nhỏ lửa khoảng 20 phút thì đổ ra chén, để nguội uống.

Hấp cách thủy nghệ tươi:

Lấy 1 củ nghệ tươi đem cạo sạch vỏ, rửa sạch và giã nhỏ, thêm chút nước lọc với 5gr đường phèn rồi hấp cách thủy 10 phút. Sử dụng thuốc khi còn ấm, ngày uống 3 lần và duy trì đến khi dứt bệnh.

Cách điều trị ho khan đơn giản bằng tỏi và mật ong:

Lấy hai tép tỏi để nguyên vỏ giã nát và trộn với 2 thìa cà phê mật ong rồi đem hấp cách thủy khoảng 10 phút. Sử dụng bài thuốc này ngày 2 lần, mỗi lần dùng 1-2 thìa cà phê để việc đều trị ho khan hiệu quả. Nên uống nước lọc trước cho dễ uống. Lưu ý: không nên hấp tỏi quá chín sẽ mất tác dụng.

Chưng mật ong và quất là cách điều trị ho khan hiệu quả:

Nguyên liệu chuẩn bị gồm: quất 3 quả, mật ong. Quất rửa sạch vỏ, để ráo nước, bổ đôi quả, bỏ hạt thái lát mỏng, cho vào tô. Đổ mật ong ngập phần quất, trộn đều cho quất thấm đều mật ong. Sau đó đem hấp hoặc cho vào nồi đun cách thủy 10 – 15 phút. Ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 1-2 thìa cà phê, nên uống khi còn ấm. Đây là cách điều trị ho khan đơn giản mà lại hiệu quả cao.

Mật ong và quất là cách điều trị ho khan đơn giản.

Trị ho khan từ củ hành và đinh hương:

Chuẩn bị: 1 củ hành, 2 nhánh cây đinh hương, 5 lá húng quế, 5 quả hồ tiêu

Cách làm: Hành đem thái nhỏ, cho vào 200ml nước cùng húng quế, đinh hương, tiêu. Đun cô lại còn tầm ½ lượng nước lúc đầu, rồi gạn ra bát và uống nhấp từng ngụm nhỏ, thực hiện 3 lần một ngày sẽ thấy ho khan giảm dần.

Gừng già và mật ong điều trị ho khan:

Gừng già tươi 60g, mật ong 30g; gừng tươi rửa sạch giã nát, cho thêm 500ml nước và nấu lên trong 30 phút. Tiếp đó bỏ bã cô đặc lại còn 200-250ml, cho thêm mật ong vào khuấy lên. Mỗi ngày uống vào buổi sáng và tối 50ml để điều trị ho khan lâu ngày.

Với các bài thuốc dân gian ở trên chắc hẳn sẽ rất giúp ích cho bạn trong việc điều trị ho khan đơn giản, nhanh và hiệu quả. Bên cạnh đó, các bạn cũng nên chú ý tới việc vệ sinh, giữ ấm cổ, phòng bệnh để giúp gia tăng hiệu quả điều trị và phòng chống bệnh tái phát.