Hôi miệng không còn là bệnh xa lạ với nhiều người. Bệnh thật sự không nguy hiểm và không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng lại tác động lớn đến tâm lý người bệnh. Nhiều người đã dành thời gian và công sức để tìm kiếm, thực hiện nhiều cách để khắc phục tình trạng hôi miệng đang gặp phải. Và hiện nay, cũng có nhiều phương pháp phổ biến mà người hôi miệng thường áp dụng:Hôi miệng không còn là bệnh xa lạ với nhiều người. Bệnh thật sự không nguy hiểm và không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nhưng lại tác động lớn đến tâm lý người bệnh. Nhiều người đã dành thời gian và công sức để tìm kiếm, thực hiện nhiều cách để khắc phục tình trạng hôi miệng đang gặp phải. Và hiện nay, cũng có nhiều phương pháp phổ biến mà người hôi miệng thường áp dụng:

Tuân thủ chế độ chăm sóc cá nhân

Có thể nói rằng vệ sinh răng miệng đúng cách, thường xuyên 2-3 lần/ngày là biện pháp đơn giản nhất giúp bạn cải thiện tình trạng hơi thở và chăm sóc răng miệng nhất.

Bên cạnh đó, cần xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Việc này không chỉ có thể chăm sóc tốt răng miệng, cải thiện hơi thở mà còn góp phần chăm sóc sức khỏe toàn diện. Ăn uống khoa học với người hôi miệng và muốn phòng tránh hôi miệng phải cần hạn chế, thậm chí là kiêng những thực phẩm nặng mùi như hành, tỏi, thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh… 

Chế độ ăn uống khoa học giúp chăn sóc răng miệng và sức khỏe tốt.

Bên cạnh đó, tránh sử dụng thức uống có gas, bia rượu, các chất kích thước mà thay bằng việc uống trà hoặc súc miệng bằng trà xanh hàng ngày. Một điều cần lưu ý nữa là cần uống đủ nước 15-2l nước/ngày. Đồng thời không hút thuốc lá bởi đây là tác nhân trực tiếp gây hôi miệng.

Dùng mẹo điều trị hôi miệng

Dù cuộc sống bận rộn nhưng để chăm sóc hơi thở của mình bằng việc áp dụng những mẹo vặt đơn giản vào buổi sáng hoặc buổi tối từ những nguyên liệu dễ tìm hoặc có sẵn trong nhà bếp như muối, chanh, gừng, lá hương nhu (rau é), lá bạc hà, rau mùi hay trà xanh…

Với những nguyên liệu trên, tùy công dụng của từng nguyên liệu mà chúng được pha chế thành nước súc miệng hoặc nước uống hằng ngày… giúp duy trì hơi thở thơm mát. Không chỉ vậy, những nguyên liệu này cũng là những vị thuốc trong dân gian tốt cho sức khỏe.

Chanh, bạc hà là những nguyên liệu dễ tìm để thực hiện mẹo trị hôi miệng tại nhà.

Không mất quá nhiều chi phí, chỉ cần có một chút thời gian chúng ta đã có thể yên tâm chăm sóc hơi thở và sức khỏe cho bản thân và gia đình rồi.

Can thiệp bằng giải pháp nha khoa

Thông thường hôi miệng xuất phát từ các vấn đề khoang miệng như viêm nướu lợi, sâu răng, chảy máu chân răng hay sử dụng răng giả… Lúc này hôi miệng được phát hiện khi khám nha khoa định kỳ và cần thực hiện những chỉ định và hướng dẫn của bác sỹ nha khoa.

Can thiệp bằng nha khoa giúp hỗ trợ điều trị hôi miệng hiệu quả.

Trong trường hợp sử dụng răng giả cần thường xuyên tháo và vệ sinh sạch sẽ để làm sạch mảng bám và thức ăn thừa bám trên răng. Lấy cao răng định kỳ để loại bỏ mảng bám chứa vi khuẩn trên răng. Khi bị sâu răng tùy trường hợp nặng nhẹ mà bác sỹ sẽ chỉ định trám lổ sâu hoặc nhổ và trồng mới. Ngoài dùng thuốc Tây y điều trị, cần sử dụng thêm nước súc miệng để hỗ trợ mang lại kết quả cao hơn.

Dùng thảo dược đông y

Đông y thường điều trị bệnh từ gốc nên cần tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh. Và khi đó việc điều trị là loại bỏ nguyên nhân gây bệnh song song với giữ gìn khoang miệng sạch sẽ. Với những ưu điểm vốn có được dân gian kiểm chứng và lưu truyền, Đông y càng khẳng định chỗ đứng của mình với nhiều phương pháp điều trị bệnh hữu hiệu mà không lo kháng thuốc hay tác dụng phụ như Tây Y khi sử dụng lâu dài.

Thảo dược Đông y ngày càng được sử dụng phổ biến để điều trị hôi miệng cũng như nhiều bệnh khác.

Hơn nữa, luôn học hỏi và tích hợp trong những điều mới mẻ từ khoa học hiện đại, Đông y ngày càng hoàn thiện và khẳng định vị thế của mình. Trong điều trị hôi miệng, Đông y cũng xác định những nguyên nhân gây bệnh phổ biến, từ đó xác định để điều trị triệt để bệnh hôi miệng cần khắc phục nguyên nhân gốc.

Những bài thuốc không chỉ dừng lại ở kê đơn bốc thuốc và sắc… tốn khá nhiều thời gian dù hiệu quả cao hơn, mà còn được nghiên cứu bào chế thành dạng viên nang, đóng gói tiện dụng. Đặc biệt, để tạo một sự khác biệt với Tây y đồng thời tạo cho người bệnh cơ hội sử dụng, Đông y hiện cũng đã có nhiều nước súc miệng thảo dược được bào chế hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên rất tốt cho người bị hôi miệng.

Với những ưu điểm đó, xu hướng sử dụng Đông y ngày càng phổ biến vì mục tiêu chăm sóc sức khỏe ngày một tốt hơn.

Theo Thầy thuốc Nguyễn Thanh Tuấn – ĐYTT