Thời tiết chuyển mùa khiến nhiều người hay mắc chứng ho đờm, khàn tiếng, mất giọng… Tuy đó chỉ là những bệnh vặt nhưng nếu không được điều trị kịp thời dứt điểm sẽ gây nhiều nguy hiểm và việc điều trị sẽ khó khăn hơn. Dưới đây là một số mẹo vặt chữa ho tại nhà hiệu quả giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn.

Chữa ho tại nhà bằng húng chanh và đường phèn

Cách dùng đơn giản: Lấy 20g lá húng chanh tươi đem rửa sạch thái nhỏ cho vào bát với 10g đường phèn. Rồi đem chưng cách thủy, chắt lấy nước, uống từ từ. Bã ngậm trong miệng lấy nước rồi bỏ. Mỗi ngày dùng 1 lần, liên tục 3 – 5 ngày. Đó là một trong những mẹo chữa ho tại nhà hiệu quả và an toàn.

Lá húng chanh chưng đường phèn là mẹo chữa ho tại nhà hiệu quả.

Mẹo chữa ho tại nhà bằng tỏi

Theo Đông y, trong tỏi có chứa các hoạt chất giúp kháng khuẩn và tăng sức đề kháng cho cơ thể rất tốt, vì thế dùng tỏi trị ho là một mẹo chữa ho tại nhà khá hiệu quả.

Cách dùng: Lấy 2-3 tép tỏi, bóc vỏ và cho vào bát, thêm 1 thìa đường trắng và nửa bát nước. Đun sôi với lửa thật nhỏ khoảng 15 phút rồi tắt bếp, chờ ấm rồi ăn hết cả bã lẫn nước. Làm thường xuyên 2-3 lần/ngày, các cơn ho sẽ giảm đi thấy rõ.

Dùng quả cam chữa ho

Một mẹo chữa ho tại nhà đơn giản nữa đó là: Quả cam tươi đem ngâm với nước muối pha loãng giúp loại bỏ các chất bẩn cũng như khử độc các loại thuốc bảo quản. Sau đó bạn gọt lấy vỏ cam và đem nướng trên bếp nóng, ăn khi còn ấm nóng. Bạn có thể ăn từ 2 quả vỏ cam nướng mỗi ngày. Có tác dụng giúp ấm cổ, tốt cho họng, tiêu đờm, đặc biệt các cơn ho buổi đem sẽ không còn nữa.

Mẹo chữa ho tại nhà bằng mật ong và quất

Nguyên liệu chuẩn bị gồm: quất 3 quả, mật ong. Quất rửa sạch vỏ, để ráo nước, bổ đôi quả, bỏ hạt thái lát mỏng, cho vào tô. Đổ mật ong ngập phần quất, trộn đều cho quất thấm đều mật ong. Sau đó đem hấp hoặc cho vào nồi đun cách thủy 10- 15 phút. Ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 1-2 thìa cà phê, nên uống khi còn ấm. Đây là mẹo chữa ho tại nhà đơn giản mà lại hiệu quả cao.

Mật ong chưng quất là mẹo chữa ho tại nhà hiệu quả.

Bên cạnh đó, khi bị ho bạn cần tránh ở trong môi trường quá khô như ngồi điều hòa, cần thường xuyên súc miệng bằng nước muối loãng để tránh bị nhiễm khuẩn đường hô hấp. Đồng thời vệ sinh răng miệng hằng ngày bằng cách đánh răng trước khi đi ngủ và sáng sớm khi thức dậy. Cần tránh tiếp xúc với các tác nhân gây kích thích đường hô hấp như khói, bụi và đặc biệt là khói thuốc lá, chúng không những khiến cơn ho của bạn trở nên trầm trọng mà việc tiếp xúc với những tác nhân này trong thời gian dài có thể gây ra các bệnh nguy hiểm hơn như viêm phế quản mạn tính, viêm phổi và suy hô hấp.

Trên đây là một số mẹo chữa ho tại nhà đơn giản an toàn thân thiện với cơ thể. Chúc các bạn thành công!