MẤT NGỦ | CÁCH CHỮA MẤT NGỦ HIỆU QUẢ

Chia sẻ các bài thuốc điều trị mất ngủ bằng phương pháp đông y

Cơ thể Bạn sau một ngày làm việc mệt mỏi rất cần được nghỉ ngơi và nạp năng lượng vì vậy giấc ngủ rất quan trọng.Nếu chẳng may Bạn bị mất ngủ nó sẽ ảnh hưởng đến công việc của Bạn. Chuyên mục phổ cập kiến thức chữa mất ngủ, cách chữa mất ngủ an toàn, hiệu quả.

  • Cách chữa mất ngủ về đêm từ thiên nhiên

    Cách chữa mất ngủ về đêm từ thiên nhiên

    Giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Một đêm ngủ ngon và đủ giấc sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn vào ngày mới. Tuy nhiên nếu mất ngủ kéo dài trong nhiều ngày khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, gây ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Một vài cách chữa mất ngủ về đêm từ thiên nhiên sẽ là giải pháp thay thế cho các loại thuốc ngủ thường dùng bấy lâu nay.
    05-06-2018214 lượt xemChi tiết
  • Cách chữa khó ngủ về đêm đơn giản và hiệu quả

    Cách chữa khó ngủ về đêm đơn giản và hiệu quả

    Mất ngủ là căn bệnh thường gặp ở độ tuổi trung niên, người già. Biểu hiện dễ thấy nhất đó là khó ngủ, ngủ không sâu giấc, thường thức dậy rất sớm và hay tỉnh giấc. Bệnh này thường gặp ở phụ nữ hơn so với nam giới, gây ra nhiều khó khăn trong công việc và sinh hoạt hằng ngày. Việc áp dụng một số cách chữa khó ngủ về đêm ngay từ thời gian đầu sẽ ngăn ngừa bệnh diễn biến nặng hơn.
    21-05-2018303 lượt xemChi tiết
  • Cách chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp dân gian

    Cách chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp dân gian

    Mất ngủ là một bệnh không còn xa lạ từ bao đời nay. Đặc biệt là tình trạng mất ngủ ở người già. Do đó, ông cha ta cũng đã tìm hiểu, áp dụng và lưu truyền nhiều cách chữa bệnh mất ngủ bằng phương pháp dân gian hiệu quả. Dưới đây là một số cách điều trị bệnh mất ngủ cho người lớn tuổi an toàn, hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và áp dụng:
    18-05-2018380 lượt xemChi tiết
  • Cách tìm lại giấc ngủ ngon cho người bị cao huyết áp

    Cách tìm lại giấc ngủ ngon cho người bị cao huyết áp

    Mất ngủ là triệu chứng thường gặp ở lứa tuổi từ trung niên trở lên, đặc biệt là người cao tuổi. Thế nhưng ít ai biết rằng bệnh cao huyết áp có thể làm rối loạn giấc ngủ và ngược lại, rối loạn giấc ngủ có thể dẫn đến tình trạng tăng huyết áp. Vậy làm thế nào để ổn định được cao huyết áp và có giấc ngủ ngon?
    14-05-2018237 lượt xemChi tiết
  • Những nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài

    Những nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài

    Ai cũng mong muốn có một giấc ngủ ngon nhưng đôi khi tình trạng mất ngủ lại xảy đến mà không thể kiểm soát được. Tình trạng mất ngủ kéo dài khiến cuộc sống của bạn bị xáo trộn, gây ra nhiều tác hại nguy hiểm đến sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đến bạn thông tin về những nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài có thể bạn đang gặp phải.
    26-04-2018336 lượt xemChi tiết
  • Cách chữa bệnh ngủ không sâu giấc hiệu quả

    Cách chữa bệnh ngủ không sâu giấc hiệu quả

    Chuẩn bị giường ngủ thật sạch sẽ, không uống cà phê hoặc thức uống chứa caffein vào buổi tối hoặc dùng sản phẩm Đông y bào chế từ thảo dược thiên nhiên... đều là cách chữa bệnh ngủ không sâu giấc mà bạn có thể tham khảo và áp dụng để tìm lại giấc ngủ ngon và sâu vào ban đêm.
    21-04-2018289 lượt xemChi tiết
  • Thử tìm hiểu 3 cách chữa bệnh mất ngủ đơn giản nhưng hiệu quả cao

    Thử tìm hiểu 3 cách chữa bệnh mất ngủ đơn giản nhưng hiệu quả cao

    Trước đây mất ngủ được coi là căn bệnh của những người lớn tuổi. Tuy nhiên hiện nay căn bệnh này đang dần trẻ hóa. Nguyên nhân chủ yếu là do áp lực trong công việc, do thói quen sinh hoạt không khoa học... Thay vì lạm dụng vào thuốc ngủ, nhiều người đã áp dụng những cách chữa bệnh mất ngủ đơn giản nhưng hiệu quả đã được lưu truyền trong dân gian để điều trị.
    12-04-2018416 lượt xemChi tiết
  • Thuốc chữa mất ngủ cho người già hiệu quả

    Thuốc chữa mất ngủ cho người già hiệu quả

    Mất ngủ là một trong những bệnh thường gặp ở người già. Tình trạng này sẽ làm suy nhược thần kinh, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vậy tại sao người già lại hay mắc bệnh mất ngủ và có bài thuốc dân gian nào giúp chữa bệnh mất ngủ cho người già không?
    06-04-2018393 lượt xemChi tiết
  • Bạn đã biết 6 cách chữa bệnh ngủ không sâu giấc ?

    Bạn đã biết 6 cách chữa bệnh ngủ không sâu giấc ?

    Ngủ là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi và lấy lại năng lượng mới sau một ngày làm việc mệt mỏi. Nhưng hiện nay, không ít người đang gặp phải tình trạng giấc ngủ chập chờn, ngủ không sâu giấc, làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Để hạn chế được tình trạng này, bạn hãy tham khảo 6 cách chữa bệnh ngủ không sâu giấc dưới đây nhé.
    29-03-2018585 lượt xemChi tiết
  • 5 cách chữa mất ngủ đơn giản hiệu quả

    5 cách chữa mất ngủ đơn giản hiệu quả

    Ngủ là thời gian cần thiết cho cơ thể nghỉ ngơi. Việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày giúp duy trì sức khỏe tốt. Tuy vậy, không phải ai cũng có giấc ngủ trọn vẹn. Khi tình trạng mất ngủ xảy ra thường xuyên và kéo dài, sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và sức khỏe của bạn. 5 cách chữa mất ngủ đơn giản hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn cách khắc phục tình trạng trên.
    21-03-2018463 lượt xemChi tiết